【23.8月度予定】 汗をかいて身体の水分が奪われやすくなるこの時期。 つい冷たい飲みものに手を伸ばしたくなりますよね。水分補給にはノンカフェインでミネラル豊富な『NOEVIR健康茶ルイボス』がおすすめです。 また『南大東島の海塩』もミネラルや塩分の補給に適しています。 市販のスポーツドリンクは糖分多め。友達の看護師が管理栄養士さんに教えてもらったものを私なりにアレンジしてシェアします！ 『...