どーも筋肉マンです💪😎 もう10月末にさしかかっているというのに この気温…🥵💦🌞 日本はいつから一年の半分が夏になったんでしょうね💦 僕は最近タンクトップしか着る気になれませんw 今回は肉体改造初めて一年と1ヶ月が過ぎたので 皆さんも気になる筋肉経過報告ですw💪🏋️ 動画を見てもわかるように日々の懸垂のおかげで 背中はかなりデカく、筋肉ラインもはっきりと見える...