夏には特に欠かせない ＼ビタミンC／ 体内で消耗するし 陽射しのダメージでも消耗 ストレスや目の疲れなどでも 体内のビタミンCっていっぱい使われてしまうのをご存知ですか？ DNAをつくるサポートをしていることから 妊娠中に必須の栄養素ともいわれ、 妊娠前から摂取することがすすめられています。 体の抵抗力を高める「ビタミンC」 枝豆には、100gあたり27mgのビタミンCが含まれています...