9月の予定表です。 まだまだ暑い日々が続いています。 異常気象と言っていいレベルだと思います。 引き続き体調管理はしっかり行いましょう！ 夜も暑いのでよく眠れず疲れを残す状態が続く可能性もありますから！ 体を楽に動かせるようにケアしておくと、そもそも疲れにくいし疲れも取りやすくなります。 そんなご相談には特に皆さんの力になれると思います。 是非お気軽にご相談下さい😊 では9月も元気に笑...