正しいストレッチポールの使い方を学び、安全で効果的な指導ができるようになる３時間です。 「ストレッチポールは知ってたけど、正しい使い方はよくわからない」 「簡単で効果のある身体の緩め方整え方が知りたい」 という方にもおススメです。 ベーシックセブンを正しく実施することで姿勢が整います。 姿勢が整う事で、体の重ダルさの解消や動作効率の改善にも効果があります。 スポーツ現場だけでなく、医療機...