平昌五輪日本人選手の獲得メダル数は７個に メダルには金銀銅がありますが、ヨーロッパに「果物は朝が金、昼は銀、夜は銅」ということわざがあります。 現代の果物は生産者さんのご努力でとても甘くて美味しいです。ビタミンなども補給できますが、食べ過ぎれば｢果糖｣の摂り過ぎに。 この｢果糖｣は砂糖と比べると血糖値の上昇は少ないものの、中性脂肪の上昇速度は砂糖よりも早いと言われています 果物...