สุขภาพอารมณ์และจิดใจ เป็นเรื่องที่ต้องดูแล ถ้าใครเกิดอาการเหล่านี้ เริ่มรู้สึกว่าการใช้ชีวิตประจำวันเริ่มเปลี่ยนไป หรือการควบคุมจิตใจเริ่มเปลี่ยนแปลง สังเกตตัวเองให้ดี หาวิธีผ่อนคลายความเครียดให้ตั...