瞬発力アップ　ボックスジャンプはオススメ　‬ https://youtube.com/shorts/qefZNb80mDQ?feature=share ‪近々ねもと整体&ストレッチスタジオにも、ボックスを導入予定 ‪ #野球 #格闘技 ＃陸上