悩みと不安のしくみ 悩みとは問題を思考している状態です。 悩みがないというのは思考が停止していることなので、悩まなくてはいけない場合に悩まない方がヤバイ時もあるくらいです。 悩むことは必要なことなので思考している、迷っていると捉える方が良いと言うことになります。 不安や恐怖はその悩みの結果を自分勝手に妄想、想像している状態で、自分の記憶が情動感情に働きかけている状態。 性格的な要素も起因し...