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壊れない体を探してたら「歩き方」に辿り着いた。 〜僕が「歩く」という行為に人生をかけるようになった理由〜 「どうして、治療家なのに歩き方を教えてるんですか？」 たまに聞かれます。 でも、そのたびに僕は少し笑ってしまう。 理由は簡単なんです。 “歩き方で、体は変わる”と本気で思ってるから。 でも―― 僕がその事実に気づいたのは実は医療の現場じゃないんです。 教わったのは 治療家でもなく、 理学療法士でもなく、 医師でも大学の教授でもない。 僕に“歩き方”の原点を教えてくれたのは、 元・自衛官の教官でした。 彼は、何十年ものあいだ、重たい装備を背負い、何十キロも歩き続ける部隊の指導者。 いわば、“歩くこと”が命に関わる現場のプロフェッショナル。 「先生、俺らな、歩けなくなったら終わりなんよ」 戦場では、「痛い」は通用しない。 立ち止まったら、命が落ちる。 だから彼らは、“壊れない体の使い方”を、 感覚じゃなく、“生き残るために”叩き込まれる。 僕は最初半信半疑やった。 だってその歩き方は、僕が勉強してきた解剖学とも、運動学とも全部違ってたから。 正直言うと、「それ間違ってますよ？」って言いたくなった。 でもね―― 壊れてないんよ。 足も、膝も、腰も。 20キロの荷物を背負って毎日歩いてんのに、 彼もその仲間たちも壊れてない。 そこには、 “知識”を超えた“現場の真実”があった。 それから僕は、彼に付きまとった。 根掘り葉掘り聞いて、メモして、試して、また聞いて。 歩幅、重心、足裏の接地、 膝の抜き方、体幹のブレ―― すべてが、教科書には載ってない。 でも、論より証拠やと 患者さんにそのまま試してみたんです。 すると―― 「先生、足が軽い」 「うそ…痛くない」 僕はそのとき思いました。 ああ、これが“体が求めてた動き”なんやと。 理論じゃない。 美しいフォームでもない。 「壊れない歩き方」って ちゃんと存在するんや。 そこからです。 僕が施術だけじゃなく、「歩き方を整える」ことを本気で伝え始めたのは。 それが、足ラク歩きのはじまり。 この歩き方は、特別な技術なんかいらない。 筋トレもいらない。 ただ、「体がラクになる法則」を知るだけでいい。 正しい“体の使い方”を知って、 あとはそれを、日々の歩きに落とし込むだけ。 足を一歩出すたびに、体が軽くなる。 その感覚をあなたにもぜひ知ってほしい。 治療家としての24年、 10万人以上と向き合ってきた僕が、 最後にたどり着いた答えがこれです。 「歩き方を変えれば、体も人生も変わる」 あなたのその一歩が、 これからの未来を変える一歩になることを願って。

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産後ケア