来週から梅雨前線が北上してくるそうです。 梅雨の時期には『なんとなく不調なの…😞』と体調を崩す方もいらっしゃいますね。 それは『湿気負け』かもしれません☝️ 人間の身体は性別や年齢で差はありますが、成人では約60～65％、高齢者では50～55％を水が占めているのです。この水分量は多くても少なくても不調になることがあるんです…😫 湿度の高い時季は、汗が蒸発せず垂れるばかり、体温を下げるのが...