7月に入り、連日猛暑続きですね 夏バテしない為にも岩盤浴がとってもオススメです 夏になるとどうしても冷たいものを食べたり飲んだり エアコンの効いた部屋で涼んだりすると体が内臓から冷えてしまいます。 そうなることで自律神経の失調や水分不足、胃腸の働きが悪化してしまい だるさを感じたり体調を崩してしまいます。 夏バテに大切なことは上手に汗をかくことです。 岩盤浴で汗をかいて体温調節もしっ...