WOW'D宮崎

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皆さんおはようございます。 季節は変わり春が訪れましたね!! 春といえば、花見!!  散りましたね!!笑 でもがっかりしないでください!! 次は夏です!!夏にやること・・・海・バーベキュー!! →ビキニ・海パン!! となると綺麗な女性らしい体・強く引き締まった体を想像しますよね? 今から体づくりも遅くはありません。 身体の使い方のトレーニングや筋トレーニング・お食事(三ヶ月間) 計画立てませんか? やりたいことを思い浮かべて目的達成までの手段になるのがトレーニングです。 海でビキニになるからトレーニングする。と考えると目標に ...See More
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