-指壓按摩- 指壓按摩是用手、拇指或肘等手法作用於人體的經絡穴位上，並依循經絡及肌肉走向，針對穴位及酸痛反射區進行點、按、揉、撥等手法作刺激，由淺而深：一般而言，淺層的按摩能夠燃燒脂肪，消耗多餘的熱量，深層的按摩能夠活絡深層肌肉組織，進而加速代謝作用，排除及消耗多餘的物質！