涼しくなってきましたね！秋ですね☆ 夏の疲れが出てきていませんか？ 食欲がない、だるい、ボーッとする… もしかしたら“秋バテ”かもしれません(*_*)) そんなときは、体を潤す働きがあるといわれる「白い食べ物」が効果的みたいです☆★ (豆腐、レンコン、白ゴマ、梨、大根など)