こんにちは、一休のねむり豊橋駅前店です。 みなさんはスマホやパソコン、読書の時など、どんな姿勢なっているかわかりますか？ おそらく大半の方が頭を前に倒した姿勢になっていると思います。 頭の重さは下を向いて首の角度が大きくなると、恐ろしく重くなります。 正しい位置は、壁にもたれて、お尻・肩・頭をくっつけた時で、首に負担が少ないそうです。 だけど…普通に生活していてこの位置をキープするのは…無...