［#2017天一報節氣］ #小暑 國曆7/6~7/8(今年7/7)小暑過，一日熱三分，天氣已經讓大家吃不消了，但未來還會更折騰。除了午後大雨外，颱風也開始發展了。 #蔬果－絲瓜 🌿 ．性涼味甘，歸肝、胃經。 ．清暑涼血、袪風化痰、通經絡、行血脈。 ．含膳食纖維、皂苷、維生素B1、維生素C、鈣、磷 ．護膚美容效果可多吃。 ．月事不順者適用。 ．低糖、低脂肪，糖尿病者適食。 #家常 絲瓜炒...