こんにちは♪ 東京ハニーテラスです😊 東京ハニーテラスでファスティングコースが受けられるようになりました✨ ファスティングの期間は様々ですが、 当店では7日間のファスティング期間を推奨しております😊 ▶️7日間の内訳 ・1〜2日目：準備食 　（身体を慣らす） ・3〜5日目：断食期間 　（固形食は食べない） ・6〜7日目：回復食 　（消化機能を徐々に戻す） 実際の断食期間は3日間！ ...