＼パンパンな身体とおさらば「むくみ解消法」／ 今回は「むくみ解消」についてまとめてみました！ ━━━━━━━━━━ 　　顔のむくみ ━━━━━━━━━━ 朝起きてむくみを感じたら 温水と冷水で交互に洗顔しましょう 温水と冷水で交互にすることで 血管の収縮と拡張を交互に繰り返し むくみを解消します ━━━━━━━━━━━━━━ 　ストレッチやエクササイズ ━━━━━━━━━━━━━━ ...