＼全力でやるから変わる／ 形を気にしたり、失敗を恐れたり、 そんなことで全力を出せない人が多いようです😅 体づくりは自分を変える、自分のためにするものです。 出し惜しみしていてはいつまでも変わりません💦 自分の持っている全ての力を注ぎましょう❤️‍🔥 「運動は運を動かす 動けば変わる 人は変われる」 体づくりは何歳からでもいつでも始められます。 あなたのはじめの一歩を全力でサポートし...