การไปทำบุญที่วัดด้วยกัน
คือเครื่องใหม่ของการผูกบุญ
ให้ได้เป็นคู่บุญที่แท้
เพราะความรู้สึกของการทำบุญคู่กัน
เป็นความรู้สึกเด่นชัด
ที่ใหญ่กว่าภาพของการ
อยู่คู่กันเพียงชีวิตเดียว
ใครผ่านความรู้สึกนั้นม...

ตอนเห็นชีวิตเป็นความเหนื่อย 
เป็นความทุกข์ ทุกคนจะรู้สึกว่า
มีตัวเองเหนื่อยยากและเป็นทุกข์
พุทธศาสนาให้มุมมองใหม่
โดยการแสดงความจริงว่า
กายใจเป็นทุกข์ ไม่ได้มีตัวใครเป็นทุกข์
มุมมองใหม่ไม่ใช่ปรัชญาเ...

ยิ่งให้เวลากับการคิดถึงใครมากขึ้นเท่าไร
จินตนาการเกี่ยวกับเขาหรือเธอจะยิ่งก่อร่าง
แล้วตีตัวออกห่างจากความจริงมากขึ้นเท่านั้น
เขาหรือเธอไม่ได้ทำอะไร
จินตนาการของคุณทำงานให้เขาหรือเธอเอง
ด้วยเหตุนี้
แ...

ถาม -- หากสิ่งหนึ่งสิ่งใดมากระทบ ทำให้เราคิดถึงคนที่จากไป ควรวางใจอย่างไร? 
ต้องดูว่าการกระทบนั้น
เป็นการกระทบที่ก่อให้เกิดทุกขเวทนาครับ
พระพุทธเจ้าตรัสว่า 
เปรียบเหมือนไม้สีกันย่อมเกิดไฟ 
เราเห็นว่...

ไม่ว่าจะถูกห่อหุ้มด้วยโลก
อันเป็นสุขหรือเป็นทุกข์
ทางพุทธชี้ว่า
คุณกำลังอยู่กับผลกรรมของตัวเอง
ถ้าไม่ใช่กรรมใหม่ก็กรรมเก่า
พระพุทธเจ้าทรงชี้ว่า
กรรมเก่าของมนุษย์
ก็คือสิ่งที่เลือกไม่ได้ตั้งแต่เกิด 
...

สิ่งที่น่าขัดใจที่สุดในหมู่มนุษย์ 
คือ ความแตกต่าง ความเหลื่อมล้ำ
ไม่เท่าเทียมกันบรรดามี
แท้จริงแล้ว 
สิ่งที่ทุกคนมีเสมอกัน 
คือ ความไม่รู้ว่าทำไมถึงแตกต่าง 
ทำไมถึงไม่เท่าเทียมกัน
ด้วยความไม่รู้ 
ต...

เมื่อความคิดแย่ๆหายไปจากหัวนานๆ
คุณจะรู้จักตัวเอง
เข้าถึงตัวเองในอีกแบบหนึ่ง
เหมือนพลิกเหลี่ยม
พลิกมุมของตัวตนดีๆอีกด้าน
ที่ให้ความรู้สึกสว่างขึ้น ปลอดโปร่งขึ้น เป็นสุขขึ้น
ผุดขึ้นมาแทนที่ตัวตนเก่าท...

คนใกล้ตัว
ประเภทที่กรรมเก่าบังคับ
ให้ต้องมาเป็นญาติเป็นเชื้อกัน
ต้องอยู่ร่วมกัน 
หรือโคจรมารังควานอยู่เนืองๆนั้น
เป็นเครื่องสะท้อนความผูกมัดบางอย่าง
ที่ทำให้คุณรู้ว่าชีวิตนี้
มีบางสิ่งเลี่ยงไม่ได้ ห...

คนที่พอใจในตัวเอง
ไม่จำเป็นต้องหน้าตาดี
ไม่จำเป็นต้องมั่งมีพันล้าน
ไม่จำเป็นต้องครองอาณาจักร
แต่จำเป็นต้องคิดเรื่องไหน
ก็เป็นสุขได้ 
ลงเอยกับข้อสรุปดีๆในเรื่องนั้นได้เสมอ
การพอใจในตนเอง
แท้จริงคือกา...

จะเชื่อเรื่องเวียนว่ายตายเกิด
ต้องเชื่อเรื่องกรรมและผลแห่งกรรมเสียก่อน
แล้วจะเห็นเหตุเห็นผลได้ง่ายขึ้น
ไม่อย่างนั้นแม้คำตอบอยู่ตรงหน้า
แม้คำตอบติดอยู่กับตัวมาแต่เกิด
ก็จะเหมือนไม่มี เพราะไม่เข้าใจ 
...

ติดนิสัยพูดถึงเรื่องไม่เป็นเรื่องของคนอื่น
จะดึงดูดเรื่องไม่เป็นเรื่องมาเข้าตัว
ทุกสิ่งมีความเกี่ยวข้อง
บางเรื่องเปิดเผย สัมพันธ์กันแบบคาดหมายได้
เช่น ให้อาหารหมาแมว
หมาแมวย่อมรักและเข้ามาหา
แต่บางเ...

กระแสความคิดของคนเรา
ก่อกระแสความเย็น หรือกระแสความร้อน
ให้จิตคนอื่นสัมผัสได้ 
หากแค่พบกันเพียงผ่านประเดี๋ยวประด๋าว
อาจไม่ค่อยรู้สึก 
แต่ถ้าได้อยู่ร่วมกันเป็นเดือนเป็นปี 
อีกฝ่ายสามารถรู้ชัดแน่แค่เข...

น่าสังเกตว่า นิสัยย้ำคิดย้ำพูด
นิสัยขุดเรื่องเก่าขึ้นมากวนน้ำให้ขุ่น
และนิสัยซ้ำเติมตัวเอง
ให้รู้สึกแย่คูณสองหรือคูณสิบ
จะมาจากต้นเหตุเดียวกัน คือ
วิธีคิดวน วิธีคิดแบบไม่มีเป้าหมาย
มนุษย์เราเกลียดกา...

เมื่อมีสองเรื่องเป็นความคิดอยู่ในหัวพร้อมๆกัน
คนทั่วไปที่ไม่ได้ผ่านการฝึกจิต
จะตัดสินใจไม่ถูกว่าจะเลือกคิดเรื่องใดดี
ฉะนั้น จึงเกิดภาวะชะงักงัน สับสน สติพร่าเลือนไป
อย่างน้อยก็ชั่วขณะใหญ่ๆ นานพอที่จ...

วิธีแก้ความฟุ้งซ่านอย่างง่ายที่สุด
คือกวาดตามองไปรอบตัว 
แล้วถามตัวเองว่า
ข้าวของใดบ้าง ที่ทำให้รู้สึกรกรุงรัง
ข้าวของใดบ้าง ที่ทำให้ความคิดขาดระเบียบ
ห้องรก หัวก็รก
แค่เข้าห้องก็รู้สึกรกหัวแล้ว
จัด...

พระพุทธเจ้าตรัสว่า
โลกนี้ จำนวนคนทุศีลมากกว่าคนมีศีล
และจากความจริงที่ปรากฏ ก็พบกันเสมอว่า
จำนวนคนเห็นแก่ตัว 
มีมากกว่าคนเห็นแก่ส่วนรวม
แต่ข้อเท็จจริงอีกประการ คือ
แม้แต่คนดีก็มีข้อเสีย
ถ้ารักจะจดจำ...

การเป็นคนเจ้าโทสะ ไม่ได้หมายถึง
การแสดงอารมณ์ปึงปังง่ายอย่างเดียว
เขาวัดกันตั้งแต่ที่รู้แก่ใจตนว่า
มีความหงุดหงิดง่าย ขัดเคืองง่าย
เกิดอารมณ์กรี๊ดง่าย เป็นทุกข์ง่าย
เมื่อไม่ได้อย่างใจ
ยิ่งถ้าปึงปัง ...

อำนาจ เป็นสิ่งที่ต้องมีในการคุมคน
แต่บารมี เป็นสิ่งที่ต้องมากในการครองใจคน
อำนาจ คือสิ่งที่ทำให้ใครคนหนึ่ง
สามารถออกคำสั่งใครอีกคนหรือหลายๆคน
ให้ทำอะไรตามที่ตนต้องการ
ส่วนบารมี คือการที่ใครคนหนึ่ง
ไ...

คนมักอยากรู้ว่าความรู้สึกที่เกิดขึ้น
คือรักแท้หรือรักเทียม
รักแรกพบ เมื่อคบกันจริงนานไป
ยังรู้สึกสุดพิศวาสเหมือนแรกรักได้ไหม?
ตามหลักที่พระพุทธเจ้าประทานไว้นะครับ 
ความรักจะเกิดขึ้นได้
ด้วยองค์ประกอ...

ถ้าประกาศตนบ่อยๆว่าเป็นคน
‘ชอบพูดตรงไปตรงมา’
โดยมากมักหมายถึง
กล้าต่อว่าคนอื่นซึ่งๆหน้า
ไม่ไว้หน้าใคร ไม่เก็บคำ 
หรือกระทั่งไม่ออมเสียง
ก่อนอื่นต้องมองว่า
คนส่วนใหญ่ที่ชอบพูดตรงไปตรงมานั้น 
ก็ต่อเมื...

'แอบชอบ' คนมีเจ้าของแล้ว 
บาปไหม?
การตั้งคำถามแบบนี้สะท้อนให้เห็นว่า
ใจของคุณยังใช้ได้ 
ยังพร้อมที่จะรู้สึกผิด
กับเรื่องผิดๆได้อยู่
การที่เรากำลังคุยกับใคร 
ทั้งที่รู้ว่าเรามีใจกับเขา
นี่ก็เป็นต้นเห...

วิธีเพิ่มเสน่ห์ทาง 'อากัปกิริยา' 
ความเคลื่อนไหวของกายมนุษย์
เป็น 'เครื่องล่อตา' ชนิดหนึ่ง
เป็น 'แม่เหล็กดึงดูดสายตา' คนได้
อากัปกิริยาที่เป็นเสน่ห์
ไม่ใช่การพยายามดัดจริตเคลื่อนไหวให้โก้เก๋
แต่เป็น...

ถาม - นิสัยเสียจะเปลี่ยนเป็นดีนี่ทำไมยากจัง ควรประยุกต์หลักธรรมอย่างไร?
สิ่งที่แนะนำนี้ ผมใช้แก้นิสัยตัวเองมาแล้ว
ต้อง ‘ลองจริง’ นะครับถึงจะเห็นจริง
สำคัญที่เรากำลังเล่นกับกิเลส
คู่ต่อสู้ที่น่ากลัวท...

ว่ากันว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ใช้เหตุใช้ผล
แต่ข้อเท็จจริงก็คือ ยิ่งใช้ชีวิตนานขึ้นเท่าไร
คนเราจะใช้ชีวิตตามความเชื่อ
หรือตามอารมณ์พาไปมากขึ้นเท่านั้น
พูดง่ายๆ คือ มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิต
ที่ใช้เหตุ...

ถาม -- ในวงสนทนา ผมมักเผลอพูดจาว่าร้ายคนอื่นตามน้ำไปกับผู้ร่วมสนทนา แต่ในจิตก็รู้ทันนะครับ ควรทำอย่างไรดี?
ดังตฤณ :
เตือนตัวเองแต่ละครั้ง
เหมือนหยอดกระปุกทีละบาท
เตือนไปเรื่อยๆ
เดี๋ยวก็กลายเป็นสติเต...

ถาม -- หมั่น ‘คิด’ ว่าอะไรๆไม่เที่ยง นับเป็นการฝึกเจริญสติไหม ?
แค่คิดว่าไม่เที่ยง
ก็พอเรียกว่าเป็นการเจริญสติได้อยู่ครับ
ขออย่างเดียวคือตอนคิดให้คิดเข้ามา
ที่ภาวะทางกายใจซึ่ง ‘กำลังปรากฏอยู่เดี๋ยวน...

#บางส่วนจากหนังสือกรรมพยากรณ์
“หนูคิดว่ามีศีลข้อไหนอยู่กับตัวบ้าง?”
“หนูยังตบยุงอยู่ ศีลข้อแรกคงขาด 
หนูไม่เคยขโมยของใคร ศีลข้อสองคงผ่าน 
หนูเคยคิดเลอะเทอะหาทางแย่งคู่ครองคนอื่นบ้าง 
ศีลข้อสามคงพร่อ...

ถาม: อยากทราบอานิสงส์ของการซ่อมพระพุทธรูปค่ะ
ต้องดูที่จิตด้วยครับ
บางคนซ่อมไปอย่างนั้นเอง
เพราะเขาจ้างให้ซ่อมจึงซ่อม
แบบนี้ผลก็ไม่ได้มากเท่าไร
แต่ถ้าเห็นพระพุทธรูปชำรุด
หรือแม้กระทั่งเปื้อนฝุ่น เปื้...

ทำดีได้ดี
ทำชั่วได้ชั่ว
เป็นความจริง
ใจยิ่งบริสุทธิ์
ยิ่งดีได้บริสุทธิ์
และรู้รสสุขอันบริสุทธิ์
อยู่แก่ใจภายในได้บัดนั้น
ซึ่งนั่นส่องด้วยว่า
ถ้าผลภายนอกจะตามมา
ก็ย่อมเป็นชะตาอันสุดสุขในอนาคต
ใจยิ่งม...

มีคนไปทูลถามพระพุทธเจ้าว่า
ทำยังไงถึงรักกันได้ยั่งยืน ?
ทำยังไงถึงสร้างรักแท้มาได้ ?
ทางพุทธศาสนา 
รักแท้ไม่ได้มาด้วยความบังเอิญ
เป็นสิ่งที่ต้องสร้างเอา
ต้องอาศัยความร่วมมือทั้งสองฝ่าย
ไม่ได้ลอยมาจา...