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温活アドバイザーになりました✨

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私はある時からとんでもない冷え性に😭😭😭

酷かった時は身体に冷蔵庫が入っているのでは😱！？ぐらいの冷え冷えさんでした。

酷かった時に比べると今はかなり改善されてはいるんだけど…。

〝冷え性に効く〟と聞けば何でも試してきた私😅

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もっとちゃんと根本的に治したい！

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だけど、〝ホントにこれってみんなに効果があるの？〟〝そもそも...

最近よく耳にする〝筋膜リリース〟


実は私、筋膜リリースヨガインストラクターなんです！


そもそも『筋膜リリース』って何？

→硬く縮こまり滑りの悪くなった筋膜を解放（改善）し、筋膜本来の働きを取り戻していくことで〝筋膜のみならず筋肉の状態もコンディショニングしていくことです〟



だけど、ホントにリリースだけしたら良いかというとそれは🙅‍♀️です。


ついついほぐしたい欲が勝ってし...

＼アラフィフだって大丈夫！／

私、自分で書いててビックリしました。
気が付いたら、私、アラフィフになってたことに…😱😱😱

年を取るのは早いもので…笑笑

年齢を重ねるごとにお顔の悩みも変わってきますよねー！というか悩みが常に増えていく…😭😭😭

だけど、お顔も表情筋という約60個以上の筋肉の集合体！

ということは、お顔だってちゃんと鍛えられるんです😤

　＼諦めないで！／
...

昨日はずーっと受けたい！って思ってたヨガ講師Miyukiさんのヨガ数秘術を受けました♡

とっても人気なので、実はなかなか予約が取れない方なんです😆

だけど、やっぱりこれもベストなタイミングで受けれたんだなっていうのが率直な感想🌿

もちろん内容も📖

まず、ヨガ数秘術とは→『ヨガ数秘学では、生年月日から導き出した1から11までの数字を使い、個人の性質や課題、強みや生まれてきた目的など...

『お顔こそ自力で鍛えよ！』

マスク生活が当たり前になった今だからこそ、〝お顔を鍛えないと！〟って最近つくづく思いますb('ε`d●)

日本ではコロナの感染者が減ってきたこともあり、エステや美容にお金を掛ける方がもの凄く増えたんだとかΣ(ﾟεﾟﾉ)ﾉ

皆さん、けっこう高価なコースに引き上げているらしいですよ|´ｪ` )

またオミクロン株とかいう変異株が出てきたみたいですが…😩

とは言...

『私が顔ヨガを続ける訳は…』

ズバリ❗️こんなに変わるから🙌

気が付けば私も顔ヨガインストラクターになって今年で7年目にΣ(ﾟεﾟﾉ)ﾉ あっという間に‼️

なんだかんだでこんなに続けている私ってスゴイ‼️
と言いたいところなのですが…

実は昨年コロナが流行り始めた頃辺りから、私にも更年期が😱‼️

年頃になれば症状には差があるものの誰にでもやって来るもの。

『私、ヨガやってるし...

〝いちばん親切な更年期の教科書〟

ようやく購入(⋈･◡･)✰

更年期真っ只中の方もまだまだ大丈夫！な方にも手に取ってもらいたい一冊です*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*

最近はこういう話題もテレビなどで取り上げられるようになり、少しずつ正確な情報をゲット出来るようになったけど、まだまだ知らないことばかりが現実だったりします。

現役の産婦人科医でスポーツドクター、そしてヨ...

こんにちはTori Yogaです。
いつもありがとうございます。

来週からのクラスのお知らせです。
10/20（水）〜11/6（土）まで『秋の土用』期間となります。

土用とは各季節の終わりにやってきます。
この時期に次の季節に変わる前に一度生活などを見直すと次の季節の『冬』を快適に過ごしやすくなるとも言われています。

「秋土用」は、夏に溜まった疲れが表面化しやすい時期。気温差によっても体...

【レッスン関する大事なお知らせ】

いつもご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます✨


皆さまが心地良く通って頂く為のお願いを今一度ご案内させて頂きます。


《クラスの入室について》


⓵  クラスの入室は必ず10分前までにお願いします。
遅くても5分前までにはお願いします。

例）10時スタートの場合は9時50分

        14時半スタートの場合は14時20分


※   1...

『アロマキャンドルヨガ』



10月の火曜日夜ヨガは『アロマキャンドルヨガ』が復活⭐︎


今月はいつも以上に〝ココロとカラダを癒す〟をテーマにクラスを開催しています♡


10/12（火）はあとお一人のご予約可能です*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*



気になる方はこちら→ https://www.tori-yoga.com/

こんにちはTori Yogaです☘️
いつもありがとうございます。

10月クラスのお知らせです。
10月の火曜日『夜ヨガ』クラスを以前開催していた『アロマキャンドルヨガ』で開催します。

内容は間接照明とキャンドルの灯りのみの明るさにし、ゆるやかなポーズとボルスターなどの道具を使いココロと体をほぐす休息の練習をメインに行う予定です。

お家に帰ってからクッションや椅子などがあれば出来る内容に...

お待たせしましたー！

Tori Yoga 6周年記念プレゼントの準備が出来ました\(◡̈)/♥︎

今回は準備が遅くなってしまったので、明日（9/4）から10月いっぱいまでにお越し下さった方にお渡しします◡̈♥︎

＊今年の7/24から2回以上通われている方とこれから初めて通われる方の内容は少し異なりますのでご了承ください。

また、今まで通って下さっていた方で現在コロナ禍でお仕事上などでク...

こんにちはTori Yogaです􀁡
いつもありがとうございます。

この度、ようやくHPのスケジュール表示を見やすいように変更しました。そして、分かりやすいように上部に持ってきました􀀄

また、LINEの方からHPに行きやすいような仕様に変更しましたので、良かったらお使い下さい(*^-^*)

今のところ月曜日と土曜日の午後は比較的予約が取れやすい状況です。
9月以降のスケジュールまで確認...

いつもTori Yogaを応援して頂き、本当にありがとうございます。

当スタジオは本日6年目を無事に迎えることが出来ました。
コロナ禍においても感染者を出さず無事に営業が出来ているのも皆さまのご協力のおかげだと感謝しております。

今年もささやかではありますが、オープン記念のプレゼントをご用意させて頂きました。
本来なら本日よりお渡しする予定でしたが、準備に少々時間がかかっている為、お渡しは...

いつもスタジオに足を運んで下さりありがとうございます􀁡

今月スタジオオープン6年目を迎えるにあたり来月9月よりクラスの価格を改定させて頂くことにしました。

詳しい内容は添付資料をご確認下さい。
これからもヨガを楽しんでもらえるよう頑張りますので、よろしくお願いします􀀊

いつもスタジオに足を運んで下さりありがとうございます(closed eyes smile)

8/24（火）までの福井県独自の『緊急事態宣言』 が残念ながら9/12（日）まで延長となりました􀀙

以前よりお願いしています感染防止対策のご協力を今後も引き続きよろしくお願いします。

分からないことがありましたら、お気軽にご質問ください。

まだもう少しこの生活が続きますが、お互い体調に気を付け...

『Tori Yoga 』からのお知らせ

いつもスタジオに足を運んで下さりありがとうございます。

本日（8/6）から8/24まで、福井県では4度目の県独自の『緊急事態宣言』が発令となりました。
福井県だけではなく全国的にも一向に感染者が減らず増える一方です。
以前からもお願いしていますが、再度コロナ対策を徹底していきたいと思いますので宜しくお願い致します。

① ３７℃以上の発熱がある場合、...

念願の『Tori Yoga』ロゴが完成しましたー！


いつかスタジオロゴを作りたい！って思っていたところ　@hiori_end さんとの素敵なご縁のおかげで、このほど完成しました(⋈･◡･)✰


私の拙い説明と妙に熱い思いを上手に汲み取って下さりこんなに素敵なロゴに！！


私のスタジオテーマである、〝鳥が羽を休めるようにあなたもTori Yogaで羽を休めませんか？〟の言葉をちゃんとデザ...

『夏季休業のお知らせ』


いつもありがとうございます😊

8/10（火）〜8/16（月）まで夏季休業とさせて頂きます。

この期間のお問合せやご予約連絡はお返事が遅れてしまう場合がございます。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。

8/17（火）からは通常通りの営業となります。

暑い日が続きますが、お体に気をつけてお過ごし下さい😌