こんにちは‼️ 今日は朝から雲が多く寒いですね*🥶 かなり冷え込んでしまうのでカラダを冷やさないようにしましょう💦 カラダを冷やしてしまうと免疫力が低下するだけでなく運動のパフォーマンスも落ちてしまいます😣 しっかりとカラダを温めていきましょう💪 当院ではインディバによる温活もやっていますのでぜひ体験してみませんか✨