先週末あたりから天気がグズつき、いよいよ梅雨に入った今日この頃いかがお過ごしでしょうか？ 日本は四方を海で囲まれているため、空気中にも水分が含まれます。 梅雨時期に調子が悪くなられる方はその湿気を身体が吸うからなんです💦💦 例えるならスポンジ🧽が水をたくさん含んだ状態。 ここ数日調子が悪くなられている方はサウナ、岩盤浴、運動でたっぷりと汗と老廃物を出して梅雨を乗り越えましょう‼️ ...