あい整骨院四ツ橋

"☆水分補給特集ー１☆ 〜水の良さと飲む量を知ろう！〜 みなさま、水分補給十分にできていますか？ ≪水の良さ≫ ●血液循環改善！ ●お肌が潤う ●筋肉を動かす活力になる！ ●頭痛改善につながる！ ●ダイエットに繋がる！ などなど、、、 健康・美容・運動にもつながる良い要素がたくさんあります！ では、どれくらい飲めば良いの？？ ≪≫１日1.5Ⅼが目安です！ ヒトは60％〜70％は水分！ １日の水分量が足らないと、不純物を含む水が体を循環し、 むくんだり、疲れやすかったりしてしまします・・・ こまめに水分補給をして ...See More