あい整骨院四ツ橋

あい整骨院四ツ橋

@wib1737iFriends 215

Timeline

☆水分補給特集-5☆ ~お水飲んで、体元気に!~ 今回でお水の特集も最後です! 体の約60%が水分で出来ています。 夏場だけでなく冬場にも汗をかいていないようでも 体は水分を必要としています( ;∀;) 水分補給のポイントは・・ 「こまめに!」 一回に沢山飲むよりもコップ一杯を こまめに飲んでください☆ 「意識的に!」 のどが渇いている状態では水分量が不足 している可能性があります。 意識して水分補給をしましょう☆ 年末年始はお酒を飲む機会も多いので 上手に水分補給をしていきたいですね! 今週も健康に元気に過ごしまし ...See More
See More

Location

Address
大阪府大阪市西区北堀江1-6-8テクノーブル四ツ橋ビル1F
Top