#球場觀察 高爾夫，讓健康與社交同行。 近年來，高爾夫不再只是競技運動，而是逐漸成為兼具健康、社交與生活品質的休閒選擇。 研究指出，一場18洞高爾夫通常需要步行約7至10公里，累積約12,000至16,000步，依照地形、步行或乘坐球車等因素不同，約可消耗600至1,500大卡。相較於久坐的休閒活動，更能有效增加日常活動量。 除了身體健康，高爾夫對心理健康也有正面影響。長時間待在戶外綠地、接觸...