安法診所

*#每月健康醫療資訊
#安法 每天加「碘」營養小撇步大公開🔆

*#每月健康醫療資訊
什麼‼️半數國人都缺「碘」中‼️

*#每月健康醫療資訊* 飲食+運動 雙管齊下助「轉肌」-解除「危肌」2大招，遠離肌少症的祕訣就在這，透過日常的運動與飲食的攝取，讓我們健康沒煩惱💖

*#每月健康醫療資訊* 「肌少症 衰弱症的潛在危機」肌少症是肌肉減少、力量減弱、耐力下降的問題⚠️常與其他疾病一同作祟，形成惡性循環‼️一起來檢查下自己的健康狀態吧✅

*#每月健康醫療資訊*
3大原則遠離食物中毒‼️

*#每月健康醫療資訊*
夏天到來，讓我們一起食安一下🍴 五大致毒細菌帶大家認識‼️

今天有夠冷！陽明山、太平山今凌晨都下雪了，周末稍回溫，下周一二又再降溫􀀵寒流一波波接力來，保暖工作除了大衣，還有這些小配件不能忽略。

􀂤頭頸部保暖超重要
頭頸血管多、容易散熱，又可能造成中風或心血管疾病，帽子、圍巾保暖千萬不能少。
􀂤腳是第二個心臟
選購羊毛料的襪子、鋪毛長褲，或每天用溫水泡腳幾分鐘都有助保暖。
􀂤口罩防疫也防寒
外出口罩戴好戴滿，不但防疫還幫助吸入冷空氣不會太難受。
家...

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