テレビや本に引っ張りだこの 小林弘幸先生が新刊を 出されます😃 自律神経をキーワードに 話をされてます。 どれだけネタがあるのか 分かりませんが 書かれた本はちょっと調べたら 30冊以上ありました。 (いっぱいあるので途中で数えるのやめただけです😆) 今回は １分体操❗ 楽な姿勢でやってもらって 自律神経を安定させてしまうという😃 素晴らしいですね。 (続ける事が当たり前ですが大切で...