暑中見舞い申し上げます。 今週のお知らせです。 酷暑日が続きます。体調は万全ですか？ トイレの回数（小）がいつもより少ない？ 太ももがピクピクすることがある ふくらはぎが攣る 手の甲をつまんで離して、跡がすぐに消えない 手がしびれる感じがある 口の中が乾燥している これは脱水症状のサインかもです😃 水分をこまめに摂りましょう。 1日に１．５リットル以上が目安です。 ＝＝＝ 👉...