【ぎっくり腰は安静にする？？】 ぎっくり腰にもしもなった時の対処方法として安静にした方が良いのかよくご質問をいただきます。 結論から申し上げますと動ける範囲内で動いた方が良いです！ 以前は ・安静にしておきましょう！ ・横になって寝ていましょう！ と言われていましが、少し体を動かせる状態であればじっとしているのではなく、普段通りの日常生活を送っていただいた方が良いです。