在忙碌的生活節奏中，熬夜已成為現代人的日常。每當週末或假期來臨， #報復性睡眠 似乎成了唯一的救贖，但其實這樣的補眠方式可能適得其反！ ❗️報復性睡眠的真相❗️ 報復性睡眠雖然能短暫緩解疲憊，但長期依賴不僅會打亂生理時鐘，還可能讓你感覺越睡越累。其實，持續穩定的睡眠品質才是改善疲憊、提升生活質量的關鍵。 ✨打造優質睡眠的好幫手✨ #PALM of FERONIA 月光石沉靜睡眠噴霧 - 匯集睡眠晶...