皆様、こんにちは。 気温の寒暖差や、緊急事態宣言の解除による生活の変化などにより、モヤモヤっとした疲れが残ると感じる方が多いようです。 そんな時の応急処置！上の画像を参考に、身体のなかの悪いものを全部吐き出すイメージで「疲れたー｣とか「イライラするー｣とか、軽く叫んでみましょう！ 不思議とスッキリしますよ。 但し！一人の時に行って下さいね。 ビックリされるので😅