健康を維持するのに大切なのは… ・運動・栄養・睡眠 ➕排泄(デトックス)* たったこれだけなのに、なかなか難しいことなのです😞💦 妨げになる原因は数えればキリがないほど…💧‬ (*排泄とは…尿や便以外にも体から出る水分、体内に停滞する不要物質の排出を表します) まずは、OLDRのリンパドレナージュでお身体の滞りを手放し、今年のラストスパートに向けて ｢温かく、柔らかく、めぐる身体｣...