自律神経はシーソーのように 無意識の神経といわれる自律神経は *交感神経と*副交感神経を シーソーのように切り替えながら 生命維持を保っています *交感神経=緊張・興奮状態 *副交感神経=リラックス状態 しかしながら *あふれる(過多な)現代人の生き方は ｢交感神経｣優位に傾きがちなのです *情報、疲れ、ストレス、栄養 そして2つの神経が 片方だけに傾き続けると… 心身のバランスを崩し...