〜秋の｢こやすみ｣〜 秋空らしい 薄く広がる大きな雲を見つけました☁️ 季節によって雲に特徴があるように 寒さに向かう11月は この季節ならではの不調に見舞われます⚠️ 身体の重だるさ、肌のくすみ、抜け毛…… それらは過酷な夏を耐え抜いた お身体の反応🥲 そして、秋の寒暖差は更年期の女性には堪えます😵 特に身体が冷えるとテキメン💦 男性に比べで筋肉量も少なく 女性ホルモンの変動時...