＼ コ ラ ム 更 新 ／ 田村英子先生の「季節を感じる12ヶ月の養生ごはん」のコラムを更新しました。 秋から冬にかけて空気が乾燥することにより、私たちの身体からも水分が奪われてしまいます。 今回は、内側からの乾燥により生じやすい、皮膚のかゆみや脱水などのトラブルを防ぐための身体を防ぐための秋の養生について解説いただいています。 今月の養生レシピは、秋に収穫されるアーモンドを使って玄米の...