＼ 腎 を 養 い 体 力 を 回 復 さ せ た い 人 へ ／ 国際中医薬膳師の田村英子先生の「季節を感じる12ヶ月の養生ごはん」のコラムを更新しました。 何かと忙しい12月。 本来なら「閉蔵」と言い万物が動きを止める時期なのに、現代社会では普段以上に忙しく働く時期になりますので「腎」の力を弱めてしまいがち…。 忙しいこの時期に「腎」を養い体力を回復させてくれる旬の食材を使った「牡蠣...