＼ 養 生 ご は ん コ ラ ム 1 月 号 ／ 国際中医薬膳師の田村英子先生の「季節を感じる12ヶ月の養生ごはん」のコラムを更新しました。 正月が過ぎ、成人の日が終わって、1月15日になると華やかな行事がひと段落する頃かと思います。 正月を「大正月」というのに対して、1月15日は「小正月」といわれ、無病息災を願い小豆粥を食べる習慣があります。 今回はそんな「小豆」について解説いただい...