＼ 養 生 ご は ん コ ラ ム 2 月 号 ／ 国際中医薬膳師の田村英子先生の「季節を感じる12ヶ月の養生ごはん」のコラムを更新しました。 春は五行学説の方位では東、この頃から東から風が吹くようになります。立春から立夏までの3ヶ月を春とします。 冬から春に移り変わるこの季節は、体内の「気」が動き出す時で、様々な不調に見舞われてしまいます。 今回はこの季節にありがちな「のぼせ、めまい、...