田村英子先生の「季節を感じる12ヶ月の養生ごはん」のコラムを更新しました。 「芒種（ぼうしゅ）」、米や麦など芒（のぎ）のある植物の種をまく時期。この頃から本格的な梅雨が始まります。 この時期、雨が降り続けて湿度が高いことによって、元々胃腸が弱い人は、お腹を下す・吐き気がする・食欲不振などのトラブルに見舞われることがあります。 そうしたトラブルの原因は「湿邪（しつじゃ）」 今回は「湿邪」...