筋膜リリースを教えてくださっているAyumi先生が FeetUp YOGA基礎classも行ってくださることになりました。 こちらは、コロナ前にもしてくださったことがあり、 大変人気の高いWSです。 私も、Ayumi先生に教えていただき、 自分のプラクティスでもよく使っていますし、 シヴァナンダヨガのクラスでは、 時々みなさんに使っていただいています。 11/28(火)13:30~15:3...