🐉あけましておめでとうございます🐉
昨年中は、大変お世話になり、ありがとうございました。

たくさんの方との出会いがあって、
共に過ごした時間があって、
毎日楽しくてたまりませんでした❤️
本当に本当にありがとうございます。

あ！
昨年の私のテーマは「感謝」でした。
周囲の支えがあることに、
ちゃんと気づいていられる自分でありたいと思って、
そう決めました。
そして、自分の身体や心にも。...

皆様、こんにちは！
いつもありがとうございます✨

2点訂正させてください。
⭕️11/3(金)14時からのクラスは
正しくは、
11/3(金)19:30から20:45
リラックスヨガ

⭕️11/17(金)14:00からは、
正しくは、
11/17(金)19:30~20:45
となります。

どちらも、
三木市
オンライン対応クラスです。

すみませんが、よろしくお願いします🙏

YOGA...

筋膜リリースを教えてくださっているAyumi先生が
FeetUp YOGA基礎classも行ってくださることになりました。

こちらは、コロナ前にもしてくださったことがあり、
大変人気の高いWSです。
私も、Ayumi先生に教えていただき、
自分のプラクティスでもよく使っていますし、
シヴァナンダヨガのクラスでは、
時々みなさんに使っていただいています。

11/28(火)13:30~15:3...

前回大好評だったこの講座、またしていただくことにしました＾＾
フォームローラーの話をしたら、
私、前から家でやってるから、大丈夫！とおっしゃられる方が一定数いらっしゃったのですが・・・

はっきり言います！
自分流になってること間違いなし！

なぜなら、私がそうだったからです笑
Ayumi先生の講座を受けて約2ヶ月後、復習会をリクエストしたのですが、
見事に自分流になっていました。
効果歴然で...

【残席1名】
来月のスケジュール配信の一足先にお知らせです。


クラスの中で、正しい立ち方（タダアーサナ）について、いろんな角度から伝える機会がありました。

例えば、「足首の上に股関節が乗っているところを探してみよう！」
「股関節の上に肩関節が乗ってるとこってどこでしょう？」

伝えてみると、
「え〜！？こんなに後ろなん！？」と言われることが多い。
それだけ重心が放っておくと前にあります。...

申し訳ありません💦
8/8(火)13:30〜のリラックスヨガは
お休みとなります。

予定があるため、何も入れてなかったつもりが、入力してしまったました。
よろしくお願いします🙏


当日受付も可能となりました！

芝生の上でヨガ✨
朝のヨガも気持ちいいですよー😊
詳細はこちらからご覧ください→

https://yogafarm.jp/himeji-yoga/

12月のスケジュールをアップしました。

10月のスケジュールをアップしました。
動きやすい季節がやって来ましたね🎵
今月も楽しんで参りましょう♥️

9月のスケジュールをアップしました。
今月は特別クラスがたくさんあります❗️

ぜひ、ご参加くださいねー❗️

8月のスケジュールです。暑い夏だからこそ、体調管理をしっかり行いましょう✨

7月の予定をアップ致します。

また、ヨガではないですが、明日6/24～1週間ほどの間、とうもろこしの販売を行います。1本130円です。
ご入り用の方はメッセージにて、何本必要かお知らせ下さい。優先的に確保をさせていただきます❤️

毎年、とうもろこしを待ってくださっている方がいらっしゃるので嬉しいです☺️

それ以外のお野菜も、○○を置いといて‼️など教えていただけますと、野菜が育っていれば...

6月のスケジュールをアップしました。
クラスのお時間が通常と異なるところがございます。ご確認の上ご予約くださいね😊


皆様、こんにちは。年度始まりの４月、お忙しくお過ごしのことと思います。

今年は、生徒さんから様々なリクエストいただいていたものを、実現してゆこうと思っています。

これやってほしいんだけど！！ということは、どしどしご応募しておりますので、お気軽に教えてくださいね♪


さて、５月のスケジュール表をあげておりますが、
イベントや不定期なクラスについてピックアップしてお伝えしますね＾＾



...

4月のスケジュールをアップしました。

4月の特別クラスもあります。

4/12(金)13:00-15:00
日本で唯一のFeet Up®︎認定講師であるAyumiがWSを開催 

会場:YOGA FARM

Feet Up yoga フィートアップヨガWS

逆転の補助具としてドイツで生まれたFeet Up®︎は
頚椎の負担をなくし、リリースしながら安全で安定した逆転のポーズへ導きます。逆転...

3月のスケジュールをアップしました。

2月のスケジュールをアップしました。
いつものスケジュールに加え、
2/3(日)マインドフルネスヨガ Hiroe
2/27(水)シヴァナンダヨガ Yukari
があります。
ご確認くださいね🎵

あけましておめでとうございます✨

昨年中は、大変お世話になりました☆

今年もYOGA FARMが皆様の心身の健康のサポートをほんの少しでもできるよう、成長してゆきたいと思います。
いつも通ってくださる方、忙しくて中々通えないけど、それでも努力してされている方、今年こそはがんばる！と思っておられる方、
それぞれの形で、それぞれの思いで、お越しくださればとても嬉しく思いますし、
通いたいと思っ...