《壓力的調適》 教授心理學的彼得，有一天他想和學生談論「管理壓力」的課題，卻怎麼都想不起該用什麼比喻。他端著一杯水在客廳走過來走過去，過了好一段時間，他發現自己的手麻了，對於明天的課程突然有了靈感。 隔天在課堂上，彼得舉起了一杯水，問他的學生：「你們認為這杯水多重？」 有位學生回答：「大概300公克到500公克之間。」 彼得說：「其實真正的關鍵不在於這杯水多重，而在於你握這杯水多久。」 ...