「顎のたるみ」又は「二重顎」が気になる方は必見‼️ 短時間で出来るセルフケアをご紹介致します😊 続けることで本当に顎周りがスッキリしてきますので、是非参考にやってみて下さい♪ これ、僕も密かにやってます 笑 〜やり方〜 ①、上を向きます。(15秒間) ②、右後ろを向きます。(同秒) ③、左後ろを向きます。(同秒) ④、もう1回上を向いて、舌を突き出す様に出します。(同秒) ⑤、舌を...