「ファスティング」 ファスティングとは、一定期間固形物の摂取をしないことで体の中を大掃除することです。 ファスティングで期待できる14のメリット 1.体脂肪の減少 2.溜まった毒素の排出 3.肌がきれいに 4.腸をきれいに 5.免疫力がアップ 6.慢性便秘の改善 7.食生活の改善 8.味覚が正常になり、食事が美味しくなる 9.血液をサラサラに 10.疲労感がとれてスッキリ 11.ストレ...