パーソナルトレーニング、第一弾。ウエディングダイエット！ 週１回１時間、４か月で１０キロのウエイトダウン＆シェイプアップ！！ サプリ、置き換えなどしなくても、食事にちょっと気を付けて もらえたらここまでできました♪ 頑張るあなたを応援します！！