毎日の生活で座っている時間が長い人ほど、病気や老化・短命を招くことが明らかになっていそうです。 たとえば、座って過ごす時間が4時間未満の人と比べると、座っている時間が8～11時間以上の人は1.15倍、11時間以上の人は1.4倍。 死亡率が高くなります。 ちなみに、タバコを吸う人の死亡率は、吸わない人と比べて男性1.6倍、女性1.9倍です。 座って過ごす時間の長い人は、喫煙並みのリスクが...