殿部の筋肉が硬くなったり弱くなったりしてくると、腰への負担が大きくなってくるので注意です。 ”腰痛“の原因になりうることって言われても...。そんなのは幾つもありますよ！！で、割と多いのが殿部の筋肉に問題があること...。 で、殿部の筋肉って言いますと、2枚目に紹介した筋肉のことになるんですけど、これっていわゆる骨盤まわりの筋肉、股関節の筋肉になってきます。 その中でも一番大きな筋肉であ...