穀雨（こくう）／からだと心の疲れは夏がくる前に解消を 「穀雨」は、田植えの準備のタイミングとして昔から大切にされてきた節目。雨も多くなる時期で、それにともなって体調や心のバランスを崩しやすく、解消しきれない疲れが溜まってしまうことも… 本格的な夏がくる前に、日々の運動や食事でバランスを整えましょう詳しくはコチラから⤵ https://www.e-wacs.co.jp/topics/...