●關於三（天）。 (杏語心靈診所諮商心理師 詹益欣) 三，創造出「世界就是這樣」或「我就是這樣」的以為，以及「我無法改變」的無力。 可是，這世界同時又告訴我們，我們是有選擇的，所以我們對自己說，「這都是我自己造成的」， 於是一個巨大的矛盾於焉而生：我不想要失敗但我選擇了失敗，我不想要痛苦但我造成了痛苦。 我們需要解釋這個矛盾，心裡才會覺得舒服些， 腦中不自覺冒出各式各樣的詮釋分析， 通常結...